내성발톱은 통증이 있고 많이 불편할 수 있습니다. 이는 발톱 가장자리가 피부 속으로 자랄 때 발생하며 종종 발적, 부기, 때로는 감염으로 이어집니다. 내향성 발톱을 관리하고 치료하는 몇 가지 효과적인 방법을 알려 드리겠습니다.
1. 내향성 발톱을 위한 가정 요법
가정 요법은 종종 내향성 발톱의 경미한 경우 통증을 완화하고 감염을 예방할 수 있습니다.
발 담그기: 하루에 3~4회, 15~20분 동안 따뜻한 물에 발을 담그면 붓기와 압통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
물에 엡솜염을 첨가하면 해당 부위를 더욱 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
면 또는 치실 사용: 몸을 담근 후 면이나 왁스 칠한 치실을 사용하여 내생 손톱의 가장자리를 부드럽게 들어 올립니다.
이렇게 하면 손톱이 피부 가장자리 위로 자라는 데 도움이 될 수 있습니다.
항생제 크림 바르기: 감염을 예방하려면 일반의약품 항생제 크림을 환부에 바르고 붕대로 덮어주세요.
편안한 신발을 착용하세요: 발가락을 압박할 수 있는 꽉 끼는 신발이나 하이힐을 피하세요.
내향성 발톱이 나을 때까지 발가락이 열려 있는 신발이나 샌들을 선택하십시오.
통증 완화: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반의약품 진통제는
통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 내향성 발톱에 대한 전문적인 치료
가정 요법이 효과가 없거나 내향성 발톱이 심한 경우에는 전문적인 치료를 받아야 할 수도 있습니다.
손톱 부분 제거: 의료 서비스 제공자는 문제를 일으키는 손톱 부분을 다듬거나 제거할 수 있습니다.
이 절차는 일반적으로 국소 마취하에 시행됩니다.
손톱 버팀대 또는 부목:
일부 전문가는 손톱을 곧게 펴고 피부 속으로 자라는 것을 방지하기 위해 작은 버팀대나 부목을 사용합니다.
항생제: 내향성 발톱이 감염된 경우 의사는 경구 또는 국소 항생제를 처방할 수 있습니다.
3. 내성발톱 예방
내향성 발톱을 예방하는 것은 이로 인한 불편함을 피하는 데 중요합니다.
올바른 손톱 다듬기: 발톱을 일직선으로 자르고 모서리가 둥글지 않도록 하십시오. 이렇게 하면 손톱이 피부 속으로 파고드는 것을 방지할 수 있습니다.
발 위생: 세균이나 곰팡이 감염을 예방하려면 발을 깨끗하고 건조하게 유지하세요.
적절한 신발: 잘 맞고 발가락에 충분한 공간이 있는 신발을 착용하세요. 너무 꽉 끼거나 헐렁한 신발은 피하세요.
정기 발 검진: 당뇨병이 있거나 혈액 순환이나 발 건강에 영향을 미치는 질환이 있는 경우 의료 서비스 제공자에게 정기적으로 발 검진을 받으십시오.
내향성 발톱을 치료하려면 적절한 관리, 예방 조치, 그리고 필요한 경우 전문적인 치료가 병행되어야 합니다.
내향성 발톱을 조기에 치료하고 올바른 발 관리 습관을 따르면 불편함을 완화하고 향후 발생을 예방할 수 있습니다.
심한 통증, 감염 징후가 있거나 발에 영향을 미치는 질병이 있는 경우에는 바로 전문의의 진료를 받아 보세요.